«¿Cuál es la mejor manera de preservar la masa muscular al hacer dieta?»
“¿Estás cortando? Vas a perder todo ese músculo que trabajaste tan duro para ganar al hombre ". "¿De Verdad? ¿Quieres decir que si... read more
¿CÓMO REGULAR EL EQUILIBRIO HAMBRE – SACIEDAD?
Se ha demostrado que el sistema hormonal tiene un gran impacto sobre el resultado y la eficiencia de las dietas,... read more
Una guía completa de la dieta Keto
Cuando se trata de mantener un cuerpo en forma, hacer ejercicio junto con una dieta ideal es clave para obtener... read more
TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE LA DIETA KETO
Las dietas cetogénicas (o "ceto") están de moda en estos días. Originalmente desarrollado como un tratamiento complementario para niños epilépticos, el... read more
Estos son los alimentos que debes meter en tu dieta para ganar masa muscular
En toda dieta pensada para ganar músculo hay un integrante indispensable que no puede faltar: la proteína. Además de ser necesaria para general masa... read more