10 Cosas sobre los esteroides anabólicos que debes saber hoy
Ha pasado más de 70 años desde la creación del primero esteroide anabólico con usos medicinales, sin embargo, con el... read more
Un programa de alimentación para perder peso
El objetivo es reducir la ingesta calórica para perder grasa, sin embargo, esto significa que se debe elaborar un programa... read more
¿Que suplementos son indispensables en el culturismo?
El interés por la cultura fisica o el culto al cuerpo ha ido aumentando a través de los años, ya... read more
Esteroides anabólicos
Los esteroides anabólicos están definidos como derivados sintéticos de la Testosterona. Esta información precede cualquier explicación sobre estos productos. Sintéticas significa artificiales... read more
La efectividad de los anabólicos esteroides
Algunos anabolicos esteroides son mucho más efectivos que otros en promover el anabolismo o crecimiento muscular. Ciertos atletas también responden a la... read more
Alteraciones y beneficios producidos por los anabólicos esteroides
La alteración más sustancial en la función que crean los anabólicos esteroides es el incremento de la síntesis proteica. Este incremento en la... read more
Proceso bioquímico de los esteroides anabolicos
¿Como trabajan los esteroides a nivel celular? El proceso bioquímico de los esteroides anabolicos es extremadamente complicado. Sin embargo un repaso... read more
Entrenamiento de hombros en casa: una silla, dos mancuernas y ya tienes tu rutina de deltoides
¿Se puede entrenar hombros en casa y darle mucha caña? Por supuesto. Basta con tener un par de mancuernas ligeras... read more
Cuándo tomar creatina
La creatina es la OG de los suplementos de culturismo y puede pasarse por alto en un mundo de nuevos... read more
¿Si comemos comida basura al día siguiente hay que entrenar el doble? Esto dice la ciencia
¿Eres de los que se mata en el gym al día siguiente de comer una hamburguesa? La ciencia tiene algo... read more