Hormonas: clave para el desarrollo muscular: ¿realidad o mito?
Si lees lo suficiente sobre programas de acondicionamiento físico / nutrición, te encontrarás con algún artículo que subyace en la... read more
Lo que se debe y no se debe hacer para perder grasa
El verano está inminentemente sobre nosotros y, como tal, muchas personas buscan medidas extremas para reducir la grasa corporal en... read more
Muntant Mass, El ganador de los ganadores.
Los culturistas comúnmente comparten la búsqueda de un físico deseado, porcentaje de grasa corporal o peso corporal. Sabemos que el músculo... read more
Como y cuando tomar aminoacidos
Si hay algo que destacar de los aminoácidos es que pueden ser considerados como uno de los suplementos más importantes... read more
Análisis de La Carnivor Isolatada
Mes a mes vamos a ir analizando productos desde un punto de vista objetivo, con el fin de que puedas... read more
Perdemos masa muscular al dejar de entrenar? En cuanto tiempo y en que cantidad?
Que pasa si debemos para de entrenar por algún tiempo?, Cuanto tiempo pasara antes que comience a perder los músculos... read more
Hablemos de marcas
Muchas veces pasamos horas intentando conseguir un producto viendo las miles de opciones que tenemos en internet y al final... read more
El dolor durante el ejercicio es bueno o malo?
Sin dolor no hay ganancia. Así suelen explicar los preparadores físicos o entrenadores personales las molestias que sienten las personas tras... read more
Entrenador personal?
¿Qué es un entrenador personal? Un entrenador personal es un profesional del fitness, cualificado en actividad física, que prescribe ejercicios, motiva y fija metas... read more
Entrenar en ayuna es bueno o malo ?
El debate siempre surge cuando se plantea si es bueno o no entrenar en ayunas, y encontramos un gran número de... read more