Entrena junto a Carolina este circuito de ejercicios de cardio hiit intenso para hacer en casa y perder peso.
Carolina Villamil : ● Instagram: https://www.instagram.com/karo.villamil ● Facebook: https://www.facebook.com/carolinavill… 🔸 Gladiadores Fit: ● Facebook: http://bit.ly/gladiadoresfit ● Instagram: http://bit.ly/GladiadoresFit ● Suscribete: http://bit.ly/SuscribeteGladiadoresFit
Existen centros de entrenamiento que permanecen abiertos durante toda la jornada, los 365 días al año. Para quiénes están indicados... read more
¿Eres de los que se mata en el gym al día siguiente de comer una hamburguesa? La ciencia tiene algo... read more
Aunque puede parecer un procedimiento muy complicado que requiere la asistencia de un profesional, existen algunos tips y consejos que te ayudaran... read more
¿Se puede entrenar hombros en casa y darle mucha caña? Por supuesto. Basta con tener un par de mancuernas ligeras... read more
¿Qué es el Hiptruc? El Hiptruc es una tendencia emergente en el mundo del fitness que combina movimientos de hip thrust... read more
C4 Pre-Workout de Cellucor es la nueva versión del pre-entreno superventas anteriormente conocido como C4 Extreme, uno de los suplementos más vendidos en USA y... read more
Si estás buscando una forma de intensificar tu entrenamiento y llevar tus resultados al siguiente nivel, entonces los Drop Sets... read more
El mundo del fitness ha sido testigo de innumerables innovaciones a lo largo de los años, pero ninguna ha sido... read more
El enfoque de "empuje y jalón" ha estado ganando popularidad en los últimos años y se ha convertido en un... read more
Mes a mes vamos a ir analizando productos desde un punto de vista objetivo, con el fin de que puedas... read more
Cuando hablamos de bíceps nos referimos a los músculos que se encuentran en la parte anterior del brazo que es... read more
En el mundo del fitness y el entrenamiento deportivo, los suplementos pre-entreno han ganado popularidad en los últimos años. Estos... read more
Los culturistas comúnmente comparten la búsqueda de un físico deseado, porcentaje de grasa corporal o peso corporal. Sabemos que el músculo... read more
En mis casi 10 años de experiencia como entrenador esta ha sido una de las preguntas más frecuentes o que... read more
¿Qué son los SARMS y para que nos sirven? Los Moduladores Selectivos de los Receptores Androgénicos o mejor conocidos como SARMS... read more
La creatina es la OG de los suplementos de culturismo y puede pasarse por alto en un mundo de nuevos... read more
1: lanzamiento de barra Mantenga su barra cargada con platos de 10 a 45 libras y, detrás, arrodíllese sobre sus rodillas. Debes... read more
Cuando se trata de su programa de ejercicios, ¿se apresura a gravitar hacia las pesas libres? O tal vez tan pronto... read more
No puedo comenzar a decirle la cantidad de debates inútiles de Facebook que he presenciado entre entrenadores y levantadores por... read more
El objetivo es reducir la ingesta calórica para perder grasa, sin embargo, esto significa que se debe elaborar un programa... read more
Deja una respuesta