Entrena junto a Carolina este circuito de ejercicios de cardio hiit intenso para hacer en casa y perder peso.
Carolina Villamil : ● Instagram: https://www.instagram.com/karo.villamil ● Facebook: https://www.facebook.com/carolinavill… 🔸 Gladiadores Fit: ● Facebook: http://bit.ly/gladiadoresfit ● Instagram: http://bit.ly/GladiadoresFit ● Suscribete: http://bit.ly/SuscribeteGladiadoresFit
Frecuencia es a menudo un término lanzado en el gimnasio como un factor de crecimiento muscular, pero la palabra a... read more
La hipertrofia muscular es el objetivo central de muchos deportistas, especialmente aquellos que buscan mejorar su apariencia física y aumentar... read more
Te presentamos un entrenamiento que es una bomba de relojería... ¡literal! Un workout para construir un pecho, una espalda y... read more
Se acabo mi Carnivor Mass de 15 lib, la tome dos veces al día 2 medidas en la mañana y... read more
"¿Cuántos días es bueno ir al gym? ¿Es mejor por la mañana o por la tarde? ¿Tenemos que conocernos bien a... read more
Entrenar un cuerpo de forma optima incluye hacer actividad física tanto en la parte superior como inferior de tu cuerpo... read more
Cuando se trata de tu entrenamiento, a menudo un gran enfoque está en lo que estás haciendo en el gimnasio. Y aunque... read more
Si eres un levantador experimentado o simplemente un aficionado al gimnasio, es posible que hayas escuchado a muchachos en la... read more
La cafeína es una droga que ha disfrutado de un amplio uso y aceptación social a escala mundial, con aproximadamente... read more
Aumentar el nivel de testosterona es algo que muchos hombres buscan poder conseguir. Y es que la testosterona juega un... read more
La creatina es la OG de los suplementos de culturismo y puede pasarse por alto en un mundo de nuevos... read more
¿Has estado probando todo lo que hay bajo el sol para perder peso pero sientes que nada funciona? Tal vez funcione... read more
El mundo del fitness ha sido testigo de innumerables innovaciones a lo largo de los años, pero ninguna ha sido... read more
El objetivo es reducir la ingesta calórica para perder grasa, sin embargo, esto significa que se debe elaborar un programa... read more
Hay muchas dietas que dicen ayudar a perder peso. Lo único común entre estas dietas es que crean un déficit energético; por... read more
1: lanzamiento de barra Mantenga su barra cargada con platos de 10 a 45 libras y, detrás, arrodíllese sobre sus rodillas. Debes... read more
¿Qué recomendamos? Dos tipos de actividad física son particularmente importantes para el control de la diabetes: el ejercicio aeróbico y el... read more
Tanto si eres nuevo en el gimnasio como si eres un profesional en el levantamiento de pesas, habrás visto las... read more
Sin dolor no hay ganancia. Así suelen explicar los preparadores físicos o entrenadores personales las molestias que sienten las personas tras... read more
Si estás buscando una forma de intensificar tu entrenamiento y llevar tus resultados al siguiente nivel, entonces los Drop Sets... read more
Deja una respuesta