POR QUÉ USAR LA L-CARNITINA Y LA PROTEÍNA DE SUERO JUNTAS
¿Estás tratando de adelgazar y desarrollar o mantener los músculos al mismo tiempo? Si es así, la L-Carnitina y la Proteína... read more
3 BENEFICIOS DEL FLUJO SANGUÍNEO PARA MEJORAR EL CRECIMIENTO MUSCULAR
Cuando se trata de crecimiento muscular, la gente tiende a pensar muy estrechamente en el sentido de que se reduce... read more
8 ALIMENTOS QUE AYUDAN A AUMENTAR SU INMUNIDAD
Si tenemos una inmunidad fuerte, nuestro cuerpo podrá combatir virus, bacterias y otros gérmenes y patógenos dañinos. Nuestro sistema inmunológico incluye... read more
EL PODER DE LA VITAMINA C PARA MEJORAR LA INMUNIDAD
Un suplemento del que probablemente haya oído hablar una o dos veces es la vitamina C. Esta vitamina se ha... read more
8 COSAS QUE ESTÁN MATANDO LENTAMENTE SU METABOLISMO
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Entrenamiento de hombros en casa: una silla, dos mancuernas y ya tienes tu rutina de deltoides
¿Se puede entrenar hombros en casa y darle mucha caña? Por supuesto. Basta con tener un par de mancuernas ligeras... read more
Cuándo tomar creatina
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¿Eres de los que se mata en el gym al día siguiente de comer una hamburguesa? La ciencia tiene algo... read more
Beneficios de los bocadillos proteicos: el único nutriente para maximizar el rendimiento
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Los 5 elementos esenciales del desarrollo muscular
Si es un atleta, puede permitirle superar a sus oponentes. Si eres un culturista, te ayuda a eclipsar a los competidores... read more